肩こり解消運動　効果がある「正しい腕回し」　

03-6380-4642

〒160-0022 東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2階

診療時間：11:00～20:00

肩こり解消

肩こりを解消するための運動をお伝えします。
テレビや他のサイトでも肩こり解消運動として
腕回しをオススメしている先生も多いです。

しかし間違った腕回しをしている人が多いので
「正しい腕回し」をお伝えします。
正しい腕回しをすれば、肩こりは改善します。

メジャーリーグに帯同していた時に
ほとんどのメジャーリーガ―もやっていた方法です。

動画は２つに分かれていますが
合計でも3分弱の動画ですので、ぜひご覧ください。
肩こり解消の手助けになると思います。

肩こり解消運動①

肩こり解消運動②

いかがだったでしょうか？
簡単な肩こり解消運動ですね。

この肩こり解消運動で効果が見込める症状として
肩こり
首こり

背中の痛み
頭痛

肩甲骨の痛み
などです。

当院では、今回お伝えした「本物の腕回し」を応用した
肩こり治療をしています。

鍼灸と整体を組み合わせて
肩こり治療することで
肩こりが改善するのはもちろんですが
肩こりになりにくい体に変えていきます。

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柿木園鍼灸・整体院

【住所】
〒160-0022
東京都新宿区新宿1-14-10 松山ビル7階
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【電話番号】
03-6380-4642

【営業時間】
10:00～20:00

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