筋肉をリラックスせて早漏を防ぐ！！
03-6380-4642
〒160-0022 東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2階
診療時間：11:00～20:00
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筋肉をリラックスせて早漏を防ぐ！！
筋肉をリラックスせて早漏を防ぐ！！
早漏は性の悩みのなかでもっとも多いうちの1つです。
女性がオーガズムに達する前に男性が射精してしまう訳ですね。
そこで早漏を防ぐ方法の下腹部の筋肉の緊張をとりのぞき
筋肉リラックスさせるお話をしたいと思います。
まず勃起とは海綿体状のペニスが緊張することによって起こります。
性的興奮が訪れると、下腹部や太もも、肛門周辺の筋肉が極度に緊張し、
性器が充血して射精を促すのです。
早漏の人が射精を遅らせるために必要なことは
腰や下腹部周辺の筋肉の緊張をできるだけ取り除いてやれば
理論的には射精を遅らせることができるわけです。
早漏を心配の場合は性行為の最中にアキレス腱を伸ばすなどして
足先の力を抜けば、太ももや腰の筋肉が緊張から解放されるという
簡単な方法があります。
また早漏を防ぐため2つの運動を毎日繰り返すと効果があるでしょう。
①仰向けに寝て、腰を上下に浮かしたときに腹にぐっと力を入れる。
②四つん這いになって、足を伸ばしたときに腹に力を入れる。
いずれの運動もまずは三カ月は続けてみましょう。
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柿木園鍼灸・整体院
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