自律神経失調症のチェック、主な治療法について

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自律神経失調症のチェック、主な治療法について

自律神経失調症

2018/02/04 自律神経失調症のチェック、主な治療法について

■前書き■

「自律神経失調症」という言葉を

一度は聞いたことありませんか?

 

最近身体の調子が優れないと思って内科を受診すると

これといった原因が見つからずに神経科を紹介され

自律神経失調症だと診断される方も多いようです。

 

以下に簡単なチェック項目を用意致しましたので

自律神経失調症では?

と思う点がある場合に

参考にして頂けると嬉しいです。

 

 

■自律神経失調症チェック項目■

 

□耳鳴り、めまい、立ちくらみがする。

□胸の辺りが締め付けられるような感じがする。

□焦燥感にかられる、胸がざわざわする感じがする。

□息切れ、動悸が激しい。

□急に息がしづらくなる。

□夏場でも手足の冷えが気になる。

□肩こり、腰痛に長年悩まされている。

□顔や首、手足だけ汗をかいてしまう。

□手足のだるさを感じる。

□朝、身体が重くてなかなか起きられない。

□気候、天候の変化に影響されやすい。

□しっかり睡眠を取っているのに眠い。

□眩しさに敏感に反応してしまう。

□悪夢を見る事が多く、うなされたり金縛りのような症状がある。

□風邪とは違う咳が出る。

□食べ物、飲み物が飲み込みづらい時がある

□喉に違和感を感じ、呂律が回らない時がある。

 

※以上のチェック項目に8個以上当てはまる場合は

自律神経に負担がかかっている可能性があります。

 

また、10個以上当てはまる場合は自律神経失調症になりかけている

または既になっている場合がありますので

すぐに専門機関に受診して下さい。

 

 

■自律神経失調症の治療方法■

多くの方は治療の為に内科を受診するのではなく

神経科や心療内科に通院する事が多いです。

 

主な治療方法は以下のようなものがあります。

 

・抗不安剤、ホルモン剤を使用した薬物療法

・行動療法(睡眠の周期を整える)

・体内時計を整える(強い光を当てる)

・鍼灸

・マッサージ

・心のカウンセリング

・漢方薬の使用

・自律訓練法

・自然治癒(成長の過程で自律神経失調症を発症し、症状が一時的な場合。)

 

 

■後書き■

自律神経失調症では?と思っていても

「もし違っていたら」「自分に甘いだけでは」という不安から

なかなか病院受診に踏み切れない方が多く

症状が重くなってしまう場合があります。

 

治療には長い時間が必要となり

症状と上手く付き合っていく事で

自律神経失調症の早期完治が見込めます。

 

自分の身体の事は自分にしかわからないので

少しでもおかしいな

と感じたら専門家の方に力を借りましょう。

 

 

自律神経失調症が改善したお客様の声はこちら

 

自律神経失調症の詳細ページこちら

 

 

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