自律神経失調症とは

最近治療院で多く聞く悩みが、

“自分は自律神経失調症ではないか”

という悩みです。

 

 

では一体、自律神経失調症とはなんでしょうか。

 

 

主な症状は、

 

全身症状：熱っぽさ、だるさ、寝つきが悪い、

               倦怠感、食欲不振等

 

身体症状：めまい、立ちくらみ、ふらつき、

               耳鳴り、手足の冷え・しびれ、

               汗をかきやすい、息切れ、動悸、

               便秘下痢を繰り返す等

 

精神症状：イライラする、何もやる気が起きない、

               集中力・記憶力の低下、等です。

 

 

これを見るだけでも様々な症状がありますね。

 

明確な原因がなく、様々な症状があるので

『症』と付けられています。

 

 

では次に自律神経とは何でしょうか。

 

交感神経と副交感神経の2つを合わせて自律神経と呼びます。

 

交感神経は起きている時、興奮・緊張している時に働き、

副交感神経は寝ている時、リラックスしている時に働きます。

 

これらは自分で動かそうと思って、動かすことが出来ません。

 

不随意に内臓や血管をコントロールして、

体内環境を一定に保つ神経です。

 

交感神経と副交感神経は、

同じ臓器の相反する働きを支配しています。

 

例えば心臓であれば交感神経支配時は、

大きく収縮させて血流量を増やし心拍数を増やします。

 

副交感神経支配時は、弱い収縮となり心拍数も減らします。

 

胃腸であれば、交感神経支配時は胃液や腸液の分泌を減らし、

副交感神経支配時は分泌を増やし食べ物の消化を行わせます。

 

戦っている最中に、リラックスして

お腹が減っているなんて事は起きない訳です。

 

 

でもこの自律神経のバランスが崩れてしまったらどうでしょう。

 

特に何かしているわけではないのにドキドキして汗が止まらない。

 

起きなきゃいけなのに、眠たくてしょうがない。

 

など本来であれば働かない時に働いてしまうのです。

 

自律神経は、精神的ストレス、身体的ストレス、

昼夜逆転などの不規則な生活、ホルモン分泌の乱れなどで

起こると言われて、誰しもがその影響を受けやすいのです。

 

 

そこで注意しなければいけないのは、

自己判断で病名を付けてしまう事です。

 

 

どんな病気もそうですが体に異変を感じたら、

必ず先に専門医の診察を受けることをオススメします。

 

 

 

 

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