不眠症

柿木園鍼灸・整体院

03-6380-4642

〒160-0022 東京都新宿区新宿1-14-10 松山ビル2階

診療時間:10:00~20:00

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不眠症

不眠症

2018/09/14 手足冷たくて眠れない

これからの季節、お布団の中でも手足がなかな 温まらなくてお悩みの方多いのではないでしょうか?   手…

2018/09/12 睡眠を助ける食べ物と飲み物がある!?

快眠生活に必要な栄養素をご紹介!       有名なのはハーブティーやホットミル…

2018/09/05 睡眠はなんの為にするの?

あなたは1日何時間寝たいですか?   もちろん人によって4時間で足りる人もいれば、 8時間寝ないとも…

2017/12/22 不眠症の症状チェック方法 新宿の鍼灸・整体院

不眠症とは自分が眠る時に 寝れない事です。   現代は残業等、会社の中ではほとんどなくなりなりました…

2018/01/06 新宿でうつ病と不眠症の治療をお探しの方へ 不眠サポートサイト

「うつ病」で悩んでる人の多くが 「不眠」にも悩まされてしまっています。   うつ病の初期症状の一つと…

2017/12/05 不眠症を治す3つの方法

なかなか寝つけなかったり すぐに起きたり朝早くに起きてしまったりと 十分な睡眠ができない人がいらっしゃいます。…

2017/11/28 寝つけない時の対処法

明日早く起きなければいけないのに なかなか寝つけないことがあります。 睡眠不足は、仕事にも遊びにも影響してきま…

2017/11/18 女性の不眠症との付き合い方

  不眠症で悩んでいるのなら 「不眠症と付き合う」ということが大切です。   では、どのよ…

2017/11/17 不眠症の症状チェック方法

不眠症でよくある症状は ・布団に入った時に寝付きが悪い ・何かふと寝ている時に起きてしまい再び寝ることが出来な…

2017/10/23 不眠症で悩んでいた30代女性の症状と対策

当院に通っている30代女性の不眠症の実体験のお話です。   私は社会人になってからというもの 不眠症…

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