03-6380-4642
〒160-0022 東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2階
診療時間:11:00~20:00
慢性肩こりが一ヶ月で解消!今は定期的にメンテナンスしてる40代男性のケース
45歳男性。 新宿区在住。 一日中パソコンを見ている。 「5~6年前から右肩がつらくなり、腕を上げると肩がつっぱる」
が、一ヶ月で解消して、今は疲れる前にメンテナンスしているケース。
【お客様の症状】
5~6年前から首、肩のコリを感じて、常につっぱてる感じがする。 腕を上げる時に特につっぱりを強く感じる。
マッサージに行ったり、スポーツジムに行くと少し楽になるが、すぐに戻ってしまう。 ヘタにマッサージを受けると、もみ返しみたいのが出るので、どこに行けばいいのか分からず悩んでいた。
仕事は、ほぼ一日中パソコン作業のため、夕方になると首・肩がカチカチに固くなり気になる。 仕事に集中できないのが悩み。
【肩こりがひどくなる理由】 パソコン作業により巻き肩になる。 巻き肩つまり猫背です。 猫背になってる人は、肩甲骨が外に開いています。
肩甲骨には、肩こりの原因になる筋肉が付いてるため、肩こりが悪化するのです。
つまり肩甲骨を正しい位置に戻すことが、肩こり解消への近道です。
【自分で出来る肩こり解消方法】 ①肩甲骨と肩甲骨を寄せる あなたの肩甲骨は離れ過ぎです。 肩甲骨を寄せることで、肩こりの筋肉がゆるみます。 ②腕回しをする時に”肩甲骨を回す”イメージ 肩甲骨を動かせば、首・肩・背中の筋肉が動くので、とても効果的な体操です。 ゆっくりでいいので、大きく回しましょう 最後に一番大切なのは・・・ ③柿木園鍼灸・整体院に来る。 巻き肩(猫背)を治すには肩甲骨矯正がとても有効です ※肩甲骨矯正の詳細はこちら
※「免責事項」上記は全てお客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
柿木園鍼灸・整体院 院長:柿木園(かきのきぞの)純平
070-6945-5585
info@kakinokizono.com
ホームページのトップページはこちらです。
〈アクセス〉 ・新宿御苑前から徒歩2分 ・新宿三丁目駅から徒歩5分 ・新宿駅から徒歩13分
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45歳男性。
新宿区在住。
一日中パソコンを見ている。
「5~6年前から右肩がつらくなり、腕を上げると肩がつっぱる」
が、一ヶ月で解消して、今は疲れる前にメンテナンスしているケース。
【お客様の症状】
5~6年前から首、肩のコリを感じて、常につっぱてる感じがする。
腕を上げる時に特につっぱりを強く感じる。
マッサージに行ったり、スポーツジムに行くと少し楽になるが、すぐに戻ってしまう。
ヘタにマッサージを受けると、もみ返しみたいのが出るので、どこに行けばいいのか分からず悩んでいた。
仕事は、ほぼ一日中パソコン作業のため、夕方になると首・肩がカチカチに固くなり気になる。
仕事に集中できないのが悩み。
【肩こりがひどくなる理由】
パソコン作業により巻き肩になる。
巻き肩つまり猫背です。
猫背になってる人は、肩甲骨が外に開いています。
肩甲骨には、肩こりの原因になる筋肉が付いてるため、肩こりが悪化するのです。
つまり肩甲骨を正しい位置に戻すことが、肩こり解消への近道です。
【自分で出来る肩こり解消方法】
①肩甲骨と肩甲骨を寄せる
あなたの肩甲骨は離れ過ぎです。
肩甲骨を寄せることで、肩こりの筋肉がゆるみます。
②腕回しをする時に”肩甲骨を回す”イメージ
肩甲骨を動かせば、首・肩・背中の筋肉が動くので、とても効果的な体操です。
ゆっくりでいいので、大きく回しましょう
最後に一番大切なのは・・・
③柿木園鍼灸・整体院に来る。
巻き肩(猫背)を治すには肩甲骨矯正がとても有効です
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070-6945-5585
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