看護師さんの肩こり・腰痛・むくみに。頑張る体を鍼灸と整体でメンテナンスしませんか?

柿木園鍼灸・整体院

03-6380-4642

〒160-0022 東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2階

診療時間:11:00~20:00

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看護師さんの肩こり・腰痛・むくみに。頑張る体を鍼灸と整体でメンテナンスしませんか?

鍼灸について

2026/05/18 看護師さんの肩こり・腰痛・むくみに。頑張る体を鍼灸と整体でメンテナンスしませんか?

「仕事が終わる頃には肩も腰もボロボロ…」
「夜勤のあと、足がパンパンにむくむ」
「疲れているのに、なかなか眠れない」

そんなお悩みを抱えながら働いている看護師さんは、本当に多いです。

 

 

 

 

柿木園鍼灸・整体院にも、新宿エリアで働く看護師さんが多く来院されています。

 

特に多い症状が、
慢性的な肩こり
腰痛
頭痛
首こり
足のむくみ
全身の重だるさ
夜勤後の疲労感
自律神経の乱れ
などです。
看護師という仕事は、体力だけでなく神経も使う仕事です。患者さんへの気配り、長時間の立ち仕事、不規則な勤務、夜勤…。気づかないうちに、体には大きな負担がかかっています。

 

 

 

 

 


なぜ看護師さんは肩こり・腰痛になりやすいの?

看護師さんは、前かがみ姿勢や中腰姿勢が非常に多い職業です。

  • 電子カルテ入力
  • 点滴や処置
  • ベッド移乗
  • 患者さんの介助
  • 長時間の立ち仕事

これらが続くことで、首・肩・腰の筋肉が常に緊張した状態になります。

さらに夜勤が入ることで、自律神経のバランスも乱れやすくなります。睡眠リズムが崩れると、疲労が抜けにくくなり、体全体が重だるく感じやすくなります。

 

 


夜勤後の「むくみ」「だるさ」にも鍼灸はおすすめ

看護師さんから特によく聞くのが、

「足がむくんでパンパン」
「体が重くてスッキリしない」

というお悩みです。

夜勤や立ち仕事が続くと、血流やリンパの流れが悪くなり、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。

鍼灸は、血流を促進し、自律神経を整えることで、むくみや重だるさの改善をサポートします。施術後に、

「足が軽い!」
「呼吸がしやすい」
「体がポカポカする」

と感じる方も多くいらっしゃいます。

 

 


柿木園鍼灸・整体院では「鍼灸+整体」で全身をケア

当院では、単純に肩だけを揉むような施術ではなく、

  • 鍼灸で深部の筋肉をゆるめる
  • 整体で姿勢や体のバランスを整える
  • 自律神経を整えて回復しやすい状態にする

という形で、体全体をトータルでケアしています。

特に看護師さんは、疲労が慢性化していることが多いため、「ただ痛みを取る」だけではなく、“疲れにくい体づくり”も大切です。

 

 


こんな看護師さんにおすすめです

  • 肩こり・腰痛が慢性化している
  • 夜勤後の疲れが抜けない
  • 足のむくみがつらい
  • 頭痛や首こりがある
  • マッサージではすぐ戻ってしまう
  • 自律神経の乱れを感じる
  • 休みの日は寝て終わってしまう

そんな方は、一度しっかり体をメンテナンスしてあげるタイミングかもしれません。

 

 


新宿御苑エリアで看護師さんの体をサポートしています

柿木園鍼灸・整体院では、新宿エリアで働く看護師さんが安心して通えるよう、丁寧なカウンセリングとオーダーメイド施術を大切にしています。

「仕事を頑張るためにも、自分の体を大切にしたい」
そんな看護師さんを、鍼灸と整体でしっかりサポートいたします。

毎日頑張るあなたの体を、少し休ませてあげませんか?

 

 

 

 

 

 

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柿木園鍼灸・整体院

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〒160-0022
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