仕事に集中できる睡眠の質
03-6380-4642
〒160-0022 東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2階
診療時間：11:00～20:00
仕事に集中できる睡眠の質
仕事に集中できる睡眠の質とは
だけど
睡眠の質を上げて仕事に集中したい方へ！
脳回復×ホルモン×ツボ
・指令塔となる脳（視床下部と下垂体）へのアプローチして脳回復
・自律神経の乱れの調整して体調を回復
これらを整体とツボで行います
寝不足
リモートワークが増えていますが、移動時間が無くなる分、 多くの時間が使えるようになります。
つまり、 より多くの「頼まれごと」「解決すべき問題」が増えるわけです。
これらを解決するために、より多くの時間を必要とする時代になりました。
毎日寝不足。そして運動不足は、現代社会に蔓延しています。
・ちゃんと寝れていますか？
・寝ても寝ても寝足りない。
・疲れが取れない。
・あとちょっと寝たい。
・睡眠時間はそのままで質を上げたい。
睡眠は質
睡眠は量よりも質。
多く寝ると体を動かさないので、逆に怠くなってしまいます。
背中がバキバキになったり。
質を上げると、体は疲れずに脳がスッキリします。
呼吸も深く楽になります。
この状態ですと、仕事も捗り、あれこれ散らかっていた作業も 頭の中で整理されていきます。
どうすればそんなことが可能になるのか？
睡眠の質を上げるために個人で出来ることは、 シンデレラタイムと言われる夜10時から2時までしっかりと寝ることです。
なぜシンデレラタイムと呼ばれるかというと、 この時間はホルモン分泌が活性化されるからです。
とはいえ、起きる時間がバラバラ、食事の時間もバラバラ、栄養も偏っている状態ですと、 シンデレラタイムは訪れません。
規則正しい生活が大事です。
当院が提供する解決策は
・東洋医学のツボの力
・肩甲骨はがし
を組み合わせて、体のコリを取り除きます。
さらに自律神経の乱れを整えます。
＜お客様の声＞
20代女性
平均睡眠5時間
慢性肩こりと頭痛持ち
40代女性
平均睡眠4.5時間
頭痛、肩こり、腰痛持ち
30代男性
平均睡眠5時間
肩こり、腰痛持ち
睡眠改善コース一覧
●短期間で睡眠の質を改善したい方
パーフェクトコースがオススメです
全10回：155,000円（合計）1回60分
●まずはツラい状態を抜け出したい方
しっかり根本ケア
全5回：80,000円（合計）1回60分
●まずは試してみたい方
睡眠の質改善のお試しコース
4,980円（１回）60分
※初回は75〜90分
☆初回の方は、こちらをネット予約してください☆
☆2回目以降もお得に通えるプランをご用意しています☆
【お支払い】
現金、各種クレジットカード、PayPay
大事なことは
時間が足りない状態を解決できれば良いのですが、 仕事を減らすことは出来ない。
・睡眠の質を上げて
・脳も体もスッキリさせて
今まで通りの睡眠時間でさらに仕事の成果を上げると、 生涯収入はグンと変わることでしょう。
【初めての方へ】
短期間で改善したい方は
睡眠の質改善のパーフェクトコースがオススメです。
治したい！そして健康をキープしたいあなたへ
睡眠の質を上げるコース
通常60分：20,000円
※初回は約90分
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営業時間：10:00~20:00
定休日：日曜・祝日
