自律神経失調症になりやすい人の特徴、症状
03-6380-4642
〒160-0022 東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2階
診療時間：11:00～20:00
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自律神経失調症になりやすい人の特徴、症状
■前書き■
身体に様々な不調が現れているのに
これといった原因が見つからない場合は
自律神経失調症を疑った方が良いかもしれません。
内科を受診して原因が特定できない場合には
そのまま心療内科を紹介される場合もあります。
日頃からストレスを感じやすい環境におかれている方は
特に注意が必要です。
■なりやすい人の特徴■
一般的に、自律神経失調症の原因となるのが
その人の体質・環境要因によるものだと言われています。
ストレスを感じやすい環境にいること
そもそもなりやすい体質故に
発症してしまうのです。
以下が自律神経失調症になりやすい人の特徴です。
◇体質◇
・生まれつき身体が弱い
・休息を取っていても、疲れがとれない（疲れやすい）
・低血圧症
・朝なかなか起きられない
・乗り物に酔いやすい
・幼い頃に吐き戻しが多かった
・生理不順になりやすい（女性の場合）
・PMSを抱えている（女性の場合）
◇性格◇
・几帳面
・責任感が強い
・ネガティブ思考
・他人からの自分の評価が気になる
・嫌だと言えない
・ストイック
・自分の中に抱え込みやすく、他人に相談しない
・プライドが高い
■自律神経失調症の主な症状■
◇頭痛◇
何らかの原因によって交感神経が高ぶる事で
身体が緊張状態に陥ります。
すると血管が収縮し、「緊張性頭痛」を引き起こします。
頭痛から肩こりや腰痛などに変化する場合
同時に起こる場合もあります。
◇めまい◇
何もしていないのに
身体が浮いているような感覚にとらわれたり
グルグルと周りが回っているように感じます。
めまいには「浮動性」「回転性」「立ちくらみ」などがあり
自律神経失調症が原因という訳ではなく
脳出血などの別の病が見つかる場合もあるので
早めに受診する事が大切です。
◇倦怠感◇
・何となく身体がだるい
・疲れが取れずに、身体が重たく感じる
・ずっとゴロゴロしていたい
など、怠けたい思いとは別に
体がSOSを発信している場合があります。
身体的な不調だけでなく、精神的な不調も起こしてしまうので
憂鬱で不安な気分になる事があります。
◇冷え◇
真冬でもないのに、指先が冷えたり身体が温まらないなども
自律神経が乱れる事で起こります。
これは、自律神経が正常な働きをせず
体温調節ができない為です。
冷えからイライラがつのり
精神的な不安を感じてしまう場合もあります。
重ね着をして、自分に合うように調節して下さい。
■後書き■
最近調子が良くない、いつまで経っても不調が回復しないと思ったら
早めに受診する事が大切です。
大したことじゃないと思い込んでいても
実は重大な病が潜んでいる場合もあります。
自律神経失調症は
すぐに症状が軽くなるものではありませんので
ゆっくりと付き合っていきましょう。
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