コロナウイルス対策・予防 お灸で免疫力を高めよう

柿木園鍼灸・整体院

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コロナウイルス対策・予防 お灸で免疫力を高めよう

鍼灸について

2020/03/06 コロナウイルス対策・予防 お灸で免疫力を高めよう

 

【コロナウイルス対策・予防】

 

自宅で出来るセルフケアとしてお灸があります。
①お灸をすることで、免疫力が高まります。

②免疫力が高まればコロナウイルスの予防になります。

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詳細はこちらのサイトもご覧ください。

「中国企業、もぐさスティックの生産加速 新型肺炎に効果」の記事です。

 

 

 

【免疫力と高めるツボ】

今回は

・免疫力を高めるツボ
・自分で簡単にできるセルフケア
というところに重点を絞って4つのツボを紹介します。

 

ツボの場所の説明は、お灸業界で一番有名な「せんねん灸さん」のYouTubeをご覧ください。

 

 

①湧泉(ゆうせん)
足の裏にあります。

 

疲労回復のツボとして有名です。
鍼灸師は「元気の源」とも表現することが多いです。

 

 

 

 

 

 

 

②足三里(あしさんり)

ひざの少し下にあります。

 

病気予防、体力増強、むくみ、胃腸の症状など万能ツボです。
足のつかれ、むくみにも良いです。

 

 

 

 

 

③手三里(てさんり)
肘の近くにあります。

 

胃腸の働きを整えます。
だるい、やる気が起きない、悩みやすいなど精神的な症状にもおすすめです。
押しやすいツボですので、今すぐ押してみましょう。

 

 

 

 

 

④合谷(ごうこく)

手の甲にあります。

 

風邪のひきはじめに使います。
目、鼻などの症状に使うツボです。

 

 

以上の4つのツボにお灸をやってみてください。

 

 

 

【おすすめお灸】

①先ほど紹介したせんねん灸さんのサイトからネット販売(こちら)できます。

 

色々と種類がありますがソフトかレギュラーがいいと思います。
・ソフトが一番熱くないです。
初めての方はソフトがおすすめです。

 

・レギュラーも程よい熱さです

 

 

 

②ドラックストアにも売っています。
街のドラックストアで購入するのもありです。

 

 

③当院でも売っています。

50個1000円です。
※約2週間分です

 

当院では、色んな種類のお灸をご用意しています。
・ユニコのらくらく灸のHPはこちら
・もぐさの山正(やましょう)の長生灸(ちょうせいきゅう)のHPはこちら

 

 

 

【お灸の注意点】

●熱さを我慢する必要はないです

熱さを感じたら

・途中で辞めるか
・少しズラす
のどちらかをやってください。

 

※心地よい暖かさぐらいで大丈夫です。

 

 

 

●火の管理を気を付けてください

使用したお灸を捨てる時は必ず水に濡らして捨ててください。

※お灸は消えたようにみえますが、まだ中に熱を持っています。

 

 

 

コロナウイルスの一刻も早い終息を願っております。

 

 

 

 

 

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