コロナウイルス対策・予防 お灸で免疫力を高めよう
03-6380-4642
〒160-0022 東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2階
診療時間：11:00～20:00
コロナウイルス対策・予防 お灸で免疫力を高めよう
03-6380-4642
〒160-0022 東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2階
診療時間：11:00～20:00
コロナウイルス対策・予防 お灸で免疫力を高めよう
【コロナウイルス対策・予防】
自宅で出来るセルフケアとしてお灸があります。
①お灸をすることで、免疫力が高まります。
②免疫力が高まればコロナウイルスの予防になります。
詳細はこちらのサイトもご覧ください。
「中国企業、もぐさスティックの生産加速 新型肺炎に効果」の記事です。
【免疫力と高めるツボ】
今回は
・免疫力を高めるツボ
・自分で簡単にできるセルフケア
というところに重点を絞って4つのツボを紹介します。
ツボの場所の説明は、お灸業界で一番有名な「せんねん灸さん」のYouTubeをご覧ください。
①湧泉（ゆうせん）
足の裏にあります。
疲労回復のツボとして有名です。
鍼灸師は「元気の源」とも表現することが多いです。
②足三里（あしさんり）
ひざの少し下にあります。
病気予防、体力増強、むくみ、胃腸の症状など万能ツボです。
足のつかれ、むくみにも良いです。
③手三里（てさんり）
肘の近くにあります。
胃腸の働きを整えます。
だるい、やる気が起きない、悩みやすいなど精神的な症状にもおすすめです。
押しやすいツボですので、今すぐ押してみましょう。
④合谷（ごうこく）
手の甲にあります。
風邪のひきはじめに使います。
目、鼻などの症状に使うツボです。
以上の4つのツボにお灸をやってみてください。
<お灸がない時は>
お灸がない時は、自分でツボを押すだけでもOKです。
痛気持ちいいぐらいの強さで押しましょう。
家族がいる方は、家族にツボを押してもらうのもOKです。
ツボは自分で押すよりも、やっぱり人に押してもらった方が気持ちいいですよね。
【おすすめお灸】
①先ほど紹介したせんねん灸さんのサイトからネット販売（こちら）できます。
色々と種類がありますがソフトかレギュラーがいいと思います。
・ソフトが一番熱くないです。
初めての方はソフトがおすすめです。
・レギュラーも程よい熱さです
②ドラックストアにも売っています。
街のドラックストアで購入するのもありです。
③当院でも売っています。
50個1000円です。
※約２週間分です
当院では、色んな種類のお灸をご用意しています。
・ユニコのらくらく灸のHPはこちら
・もぐさの山正（やましょう）の長生灸（ちょうせいきゅう）のHPはこちら
【お灸の注意点】
●熱さを我慢する必要はないです
熱さを感じたら
・途中で辞めるか
・少しズラす
のどちらかをやってください。
※心地よい暖かさぐらいで大丈夫です。
●火の管理を気を付けてください
使用したお灸を捨てる時は必ず水に濡らして捨ててください。
※お灸は消えたようにみえますが、まだ中に熱を持っています。
コロナウイルスの一刻も早い終息を願っております。
24時間ネット予約はココをクリック
【おすすめ情報】
●寝ながらできる肩こり解消法 家でゴロゴロしながらでOK
5万回以上再生!!
200本以上の肩こりセルフケア動画もあるので、チャンネル登録をポチっと押してください。
●座りながらできる肩こり解消法 たった5回でOK
コロナウイルスで肩こりも増えていていると思います。
肩こり解消の最新、動画を作りました。
●オーナー鍼灸師の柿木園（かきのきぞの）のTwitter
毎日、Twitterでつぶやいています。
こちららをクリック
■■□―――――――――――――――――――□■■
柿木園鍼灸・整体院
【住所】
〒160-0022
東京都新宿区新宿1-14-10 松山ビル2階
新宿御苑前駅から徒歩2分
新宿駅から徒歩12分
【電話番号】
03-6380-4642
【営業時間】
10:00～20:00
■■□―――――――――――――――――――□■■