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【経穴名の由来】 合谷(ごうこく)は手の甲にあります。 親指と人差し指の間です。 …
【ツボの位置】 大椎と肩甲骨の肩峰とを結んだ線の中点、肩の盛り上がっているところにあります。 こ…
季節は冬。 日が暮れるのも早くなり、肌寒い日が多くなってきました。 東京の11月の平均気温は14…
ぎっくり腰の経験はありますか? 〈例えば〉 ・ズボンを履こうとしたとき ・落ちたものを拾おうとし…
肩こり・腰痛の原因の多くは「日頃の姿勢」にあります。 職業別の統計では、働く人の約40~50%は座りながら仕事…
今年も夏が過ぎ、少しずつ秋っぽくなってきました。 スポーツの秋、行楽の秋、読書の秋など… 秋には…
【日本人の肩こり】 「肩こり」は、厚生労働省の調査でも女性が感じている体の不調1位…
「長時間のデスクワークのせいで、背中が痛い!」 「肩こりか首こりかもうわからないけれど、とにかく背中が痛い!ど…
〈健康ブームの今〉 私たちのまわりには、オーガニック食品や酵素、無添加食品など、健康・カラダによ…
「冬はとにかく足が冷える」 「いつも足がむくんでいる」 「電車で座れなくて足がきつい」 &nbs…